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출처 : https://www.youtube.com/watch?v=8TqM8qSXcjM

얼마 전에 고추장 멸치볶음 했는데

멸치볶음 좋아하는 가족을 위하여

또 볶았습니다.

이번에는 청양고추를 넣고

매콤하게 맛을 냈습니다.

멸치볶음은 밑반찬으로 최고입니다.

캠핑 철이 다가오는군요.

멸치볶음과 쌈장 만들어서 가시면 좋겠죠.

= 사용된 재료 =

1. 멸치(볶음용) : 180g

2. 홍고추 : 1개

3. 청양고추 : 3개

4. 미림 : 숟가락으로 2개

5. 진간장 : 숟가락으로 1개

6. 올리고당 : 숟가락으로 3개

7. 들기름 : 숟가락으로 2개

8. 고춧가루 : 숟가락으로 1개

9. 식용유 : 숟가락으로 2개

10. 다진 마늘 : 숟가락으로 1/2

11. 마요네즈 : 숟가락으로 1개

12. 볶은 깨

# 숟가락 = 10mL

# 고추장 멸치볶음 만드는 방법

https://www.youtube.com/watch?v=GkvON0UUs8g

# 꽈리고추 멸치볶음 만드는 방법

https://www.youtube.com/watch?v=M0m9cfAj9KQ

# 잔멸치볶음 만드는 방법

https://www.youtube.com/watch?v=dcP2QIyqBDY

행복한 식사 시간 되세요 ~~^^

출처 : https://www.youtube.com/watch?v=yHY8eYY4dgw

본 영상은 1080P60F 화질로 시청 가능하십니다.

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인피쉰 인스타그램: infishin_yjh

키보드: 레오폴드 750r 청축

마우스: 로지텍 G102

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안녕하세요,

스타크래프트 (빠른무한)을 방송하는 BJ인피쉰 입니다.

YOUTUBE & 아프리카 동시 생방송 중이며,

생방송 시간대는:

오후 19:00 ~ 새벽 2:00 입니다.

쉬는 요일은

월요일 & 금요일 입니다.

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YOUTUBE & 아프리카TV 검색창에 " 인피쉰 "

검색하시고 오시면 됩니다.

시청해 주셔서 감사합니다. 좋은 하루 되세요.

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개인 연락 문의 및 광고는 : terryhan8888@gmail.com 으로 부탁드립니다.

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출처 : https://www.youtube.com/watch?v=VMNscoveOF0

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안녕하세요 한판 TV 구독자 여러분

조준현 선수가 지난 2019 경기도체육대회 -73급 유도 대표로 출전했습니다.

은퇴 후 3년, 팔꿈치 부상이 있었지만 66kg로 -73kg급에 도전한 조준현 선수의

V-log 재밌게 시청해주세요.

경기 영상은 조준호 코치 및 같이 참석했던 선수들이 찍어주셨고

경기 참석 때문에 경기 영상을 확보하지 못한 점 양해 부탁드립니다.

유도의 모든 것을 알려주는 한판TV!

2012 런던올림픽 유도 메달리스트 조준호 & 유도 국가대표 조준현!

태릉선수촌에서 갈고 닦은 기술을 모두 알려주는 고퀄리티 유도 레슨.

매주 월요일 오전 8시 유도 레슨 영상 업로드!!

기분 좋으면 평일에도 업로드 됩니다 :)

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(HANPAN means ippon in Korean words.)

Cho Jun-ho who is a Judo Medalist of London 2012 Olympic,

And his twin brother Cho Jun-hyun who is also Korean National Judo Player.

You can learn Korean Judo Twins’ WORLD CALSS Judo lesson on HANPAN TV.

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