[Howto & Style] " 옥수수삶기 완전정복 " (Corn boiling full Conquest)


출처 : https://www.youtube.com/watch?v=8VdJLmVyj-E





벌써 옥수수 삶아 먹는 계절이 돌아 왔네요. 어른, 아이 할것 없이 모두들 좋아하는 국민의 간식거리 '옥수수' 맛있게 삶는 방법을 같이 공유합니다. 맛있게 드시고 즐거운 여름보내세요.


* 재료소개

1. 옥수수 1개

2. 천일염 조금

3. 뉴슈가 또는 신화당 조금

* 요리 Tip

1. 옥수수를 깨끗이 씻어서 껍질을 한두겹 남기고 벗겨 주세요.

2. 옥수수 수염을 압력솥 바닥에 깔아 주세요.

3. 물의 간을 약간 짭조름, 달콤하게 기호에 맞게 맞춰주세요.

4. 옥수수가 잠기도록 물을 부어주세요.]

5. 압력솥의 추가 심하게 움직일때까지 삶아주세요.

6. 베이킹소다를 조금 넣으면 더 연해 집니다.

7. 껍질을 벗기지 말고 냉동실에 보관하세요.

8. 보관한 옥수수는 해동한 후에 다시 삶아서 드세요.


출처 : https://www.youtube.com/watch?v=8VdJLmVyj-E




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유튜버가되고파

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[Science & Technology] 양파가 고혈압 고지혈증 당뇨병에 좋다고하는데, 왜 그리고 어떻게 효능이 있는걸까?


출처 : https://www.youtube.com/watch?v=x1zDJhmie0s





*Disclaimer (유의사항): 꼭 명심하세요, 제 채널에서 제공하는 내용은 의사나 약사 또는 의료시스템을 대신하지 않습니다. 채널의 모든 내용은 제가 의사로서의 의료지식과 경험을 바탕으로하며, 공개된 논문과 리서치등을 기초로한 정보를 제공합니다. 다만 이 정보들을 통해서, 합리적인 선택을 하시고 손해보시지 않게 도움이 되기를 빕니다. 제 채널에 리뷰하고 추천드리는 모든 영양제들과 다른 제품들은 질병과 증상의 회복에 도움을 줄수 있다는 점에서 드리는 정보일뿐, 의료진과 처방약을 대체할수 없습니다. 하지만 동시에 영양이 부족해지면 질병이 걸릴수 밖에 없는것은 진실입니다. 그리고 많은 의학 정보의 접근 방법에 있어서는 미국 기능의학의 관점을 따르기 때문에 여러분들이 익숙해져있는 방식과 다를수 있다는 점을 미리 알려드립니다. 이는 병의 원인, 설명과 치료에 도움이되는 음식이나 영양제들을 소개해드릴때도 마찮가지입니다.


개인상담형식의 요청에는 응할수 없음을 미리 알려드립니다. 제 유튜브 채널과 이 블로그도 정보를 알려드리는 것 뿐 개인 의료상담을 하는 장소가 아닙니다.


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그리고 영양제나 제품을 구입하기전에 통관이라던지, 제품의 성분과 가공과정, 성분들에 질문이 있으시면, 회사나 유통업체에 직접 알아보시길 바랍니다. 닥터팬더는 이들 업체들과 관계는 없습니다. 몇몇의 회사, 예를들어 아마존, 아이허브는 여러분이 제 추천을 통해 구입시 제가 포인트등의 혜택도 받습니다 물론 여러분도 할인을 받구요. 여러가지 새로운 영양제들도 테스트하는데, 무료 강의와 블로그를 운영하는데에도 도움이 됩니다. 하지만 이걸로 저는 제가 믿지않는 제품을 추천하지 않고 또 추천의 기준점이 되지 않습니다.


영양제를 복용시 어떤 알레르기반응(혹은 어떤 부정적반응)이 일어난다면, 일단 복용하지마시고 의사/약사와 상담을 받아보세요.

정보만을 드릴뿐 결정은 본인에게 달려있습니다.


질병에 대한 치료나 처방은 주치의와 직접 상담과 검진, 약은 약사와 상담을 한 후 본인의 책임으로 결정하시기 바랍니다.

​본 채널은 시청자의 선택과 결정 그리고 그에 따른 결과에 대한 어떠한 책임도 지지 않습니다.


​ 인터넷을 검색해보니 이런식의 광고성 문구가 자주 보였다.

"식탁 위의 불로초'라고 불리는 양파. 서양에서는 '매일 챙겨 먹으면 의사가 필요 없다"

고 할 만큼 각광받고 있다. 고대 올림픽 선수들은 체력 보강을 위해 양파즙을 먹는 것은 물론, 기름진 음식을 많이 섭취하는 중국인들은 양파를 즐겨먹어 심장병 발병률이 적은 것으로 알려져 있다."


사실 닥터팬더가 생각하는 양파의 진짜 효능은 2가지로 압축됩니다.


1) 케르세틴 (플라보노이드)


2) 유기유황



양파가 고혈압 콜레스테롤 당뇨병에 좋다고하는데, 정말 누구나에게나 다 좋은 걸까?https://youtu.be/x1zDJhmie0s







기적의 치료법이나 불로장생약 따위는 존재하지 않습니다. 여러분의 다급한 마음을 이용하는 달콤한 거짓말과 과대광고들에 속지마시고, 열심히 공부하시고 주치의와 상담을 통해 장기적인 치료/관리 계획을 세우세요. 처방약이나 치료과정에서 어떠한 문제가 발생하면 참지마시고 주치의과 빠른 피드백과 소통을 하세요. 의사가 둘째, 셋째, 넷째.. 옵션을 제공하지 못하면 다른 의사를 찾으세요. 그 옵션에는 다른 처방/치료, 영양, 운동, 대체요법등도 포함 됩니다. 여러분의 피드백과 질문에 귀찮아하고 화를 낸다? 다른 의사를 찾으세요. 관심도 없고 시간도 내주지 않는다? 다른 의사를 찾으세요. 자신의 체면을 여러분의 고통보다 우선시한다? 다른 의사를 찾으세요. 신뢰할수있는 의사와의 원할한 소통과 피드백이 그 어떤 처방약/치료 그 자체보다 중요하다는 걸 아시기 바랍니다. 여러분의 건강을 빕니다.


제가 바라는건 언젠가 저의 영상들 덕분에 건강해져서 살맛이난다고 하는 여러분들의 이야기들(후기)을 듣는 것입니다.


양파를 이렇게 먹었더니 뱃살 고혈압 콜레스테롤 당뇨병이 싹 해결됐다

https://youtu.be/571xCKS7mms

영상을 보고 느낀점을 말한겁니다


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출처 : https://www.youtube.com/watch?v=x1zDJhmie0s




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[Howto & Style] 미니 화로에 구워 먹는 한우 업진살과 소고기뭇국! [jag-yagkkoch beef radish soup and grilled beef] 작약꽃TV


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#작약꽃 #볶음밥 #먹방

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